Pole Dance Level 3（３回目のレッスン）

先週はレッスン頑張りすぎて、筋肉痛に５日間悩まされました。。。
今日、レッスンのおさらいをしました♥

だんだん色々な技が出来るようになって来てとても楽しい♥
もっと優雅に出来るようになりたいな♥